میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو چقدر است؟ (توضیح روند کاهش وزن)

عمل اسلیو معده واقعا یکی از محبوب ترین و موثرترین روش های جراحی لاغری است که بسیاری از افراد با مشکلات چاقی شدید به آن روی می آورند. این جراحی به دلیل نتایج قابل توجه و کاهش وزن سریع و مداوم، به ویژه در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. اما یکی از سوالات کلیدی که اکثر متقاضیان عمل اسلیو معده دارند، این است که میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو چقدر است؟ اصولا چه عواملی بر نتایج این جراحی تأثیرگذار است؟
ما در این مقاله، به تمامی ابعاد مرتبط با میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو معده پرداخته ایم. بعد از خواندن این نوشتار شما می توانید تصویری دقیق و واقع بینانه از این فرآیند داشته باشید.
قبل از هرچیزی: اسلیو معده چیست و چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
عمل اسلیو معده، در واقع نوعی جراحی باریاتریک است. در طی این عمل حدود 80 درصد از حجم معده برداشته می شود. پس از عمل تنها یک معده باریک و شبیه به آستین (به انگلیسی: Sleeve) باقی می ماند. حتی بخش باقی مانده چیزی شبیه به یک موز خواهد بود. این کاهش حجم معده دو اثر مهم بر بدن دارد:

- کاهش ظرفیت معده: با کوچکتر شدن معده، فرد به طور طبیعی کمتر می تواند غذا بخورد و زودتر احساس سیری می کند.
- کاهش هورمون گرلین: این هورمون به عنوان “هورمون گرسنگی” معروف است. بعد از عمل گرلین به شدت کاهش می یابد. به همین دلیل افراد پس از عمل کمتر احساس گرسنگی می کنند.
این دو عامل به طور همزمان موجب کاهش مصرف کالری می شود. بنابراین بدن به سراغ سوزاندن ذخایر چربی برای تأمین انرژی می رود. این فرآیند در نهایت منجر به کاهش وزن می شود.
یک نگاه کلی به بحث کاهش وزن بعد از عمل اسلیو
به طور کلی، میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو معده بستگی به عوامل مختلفی دارد. این روند می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. با این حال، مطالعات و تجربیات نشان می دهد که اکثر افراد در طی 12 تا 18 ماه پس از جراحی، به طور معمول 50 تا 70 درصد از وزن اضافی خود را از دست می دهند. به عنوان مثال اگر فردی 45 کیلوگرم اضافه وزن داشته باشد، می تواند بین 22.5 تا 31.5 کیلوگرم از وزن خود را در این بازه زمانی از بین ببرد.

البته باید توجه داشت که کاهش وزن پس از جراحی به تدریج اتفاق می افتد و سرعت آن در ماه های اولیه بیشتر است. در ماه های بعدی تا سال اول و حتی سال دوم کاهش وزن هنوز ادامه دارد ولی سرعت و میزانش کمتر می شود. در ادامه به میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو معده در ماه های مختلف پس از عمل پرداخته ایم.
جدول کاهش وزن بعد از عمل اسلیو به چه صورت است؟
کاهش وزن پس از جراحی اسلیو معمولاً در چند مرحله اتفاق می افتد که هر مرحله با ویژگی ها و نتایج خاصی همراه است. آگاهی از این مراحل به شما کمک می کند که انتظارات واقع بینانه تری از فرآیند کاهش وزن داشته باشید:
+ ماه های اول تا سوم: کاهش وزن سریع و قابل توجه
در سه ماه اول پس از جراحی، بدن به دلیل تغییرات عمده در مصرف غذا و کالری، کاهش وزن سریعی را تجربه می کند. میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو در این دوره در بسیاری از افراد حدود 30 تا 40 درصد از وزن اضافی خود را از دست می دهند. این کاهش وزن به دلیل محدودیت شدید در مصرف غذا و تغییرات هورمونی است که پس از جراحی رخ می دهد.
به عنوان مثال، فردی با 50 کیلوگرم اضافه وزن می تواند در این سه ماه بین 15 تا 20 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهد. البته این اعداد ممکن است بسته به متابولیسم بدن و میزان فعالیت بدنی فرد متفاوت باشد.(بیشتر یا حتی کمتر)
+ ماه های چهارم تا ششم از جدول کاهش وزن بعد از عمل اسلیو: کاهش وزن پایدار
در این دوره، کاهش وزن همچنان ادامه دارد اما سرعت آن کمی کمتر از ماه های اولیه است. بسیاری از افراد در این بازه زمانی 20 تا 30 درصد دیگر از وزن اضافی خود را از دست می دهند. این دوره به دلیل عادت بدن به مقدار غذای کمتر و سازگاری با تغییرات پس از جراحی، به عنوان دوره ای پایدار شناخته می شود. در این مرحله، افراد معمولاً به یک رژیم غذایی متعادل تر باز می گردند و فعالیت های بدنی خود را افزایش می دهند که می تواند به افزایش عضلات و بهبود سطح انرژی کمک کند.
+ ماه های هفتم تا دوازدهم (و سال دوم): رسیدن به وزن ایده آل
بسیاری از افراد در ماه های هفتم تا دوازدهم پس از جراحی به حدود 50 تا 70 درصد کاهش وزن کامل دست می یابند. در این مرحله، کاهش وزن به آرامی ادامه می یابد و بدن به شرایط جدید خود عادت کرده است. اگرچه سرعت کاهش وزن کمتر شده است، اما همچنان فرآیند لاغری ادامه دارد. بنابراین افراد می توانند با رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم، حتی در سول سال دوم نیز وزن بیشتری از دست بدهند.
عوامل مؤثر بر میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو چه هستند؟
عمل اسلیو معده به خودی خود ابزار قدرتمندی برای کاهش وزن است. اما نتایج آن به شدت تحت تأثیر عواملی مانند سبک زندگی، عادات غذایی و فعالیت بدنی است. در این بخش به چند عامل مهم که بر میزان کاهش وزن تأثیرگذار هستند، اشاره می کنیم:
+ رژیم غذایی بعد از جراحی
رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل پس از جراحی اسلیو اهمیت بالایی دارد. اگرچه جراحی به شما کمک می کند که کمتر غذا بخورید، اما کیفیت غذایی که مصرف می کنید همچنان بر نتایج نهایی تأثیرگذار است. مصرف غذاهای پروتئین دار، سبزیجات و میوه های تازه و کاهش مصرف مواد پرچرب و پرکالری می تواند به بهبود کاهش وزن کمک کند.

+ فعالیت بدنی و ورزش
یکی دیگر از عوامل مهم که مستقیما بر روی میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو تاثیر می گذارد، ورزش کردن است. در ماه های ابتدایی پس از جراحی نمی توان ورزش های شدید انجام داد. اما شروع فعالیت بدنی سبک مانند پیاده روی می تواند به بهبود روند کاهش وزن کمک کند.

+ مسائل روانی و انگیزشی
جراحی اسلیو معده نه تنها یک فرآیند فیزیکی است، بلکه تأثیرات روانی زیادی نیز به همراه دارد. برخی از افراد ممکن است پس از جراحی دچار تغییرات احساسی مانند اضطراب شوند. حفظ انگیزه و روحیه مثبت در این مسیر بسیار مهم است. حمایت از سوی خانواده و دوستان و در صورت لزوم، مشاوره با روان شناس می تواند به مدیریت احساسات و انگیزه شما کمک کند.
+ مراقبت های پس از جراحی و ویزیت های منظم پزشکی
یکی دیگر از عوامل کلیدی در میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو و موفقیت عمل، پیگیری ها و ویزیت های منظم پزشکی است. مراجعه به پزشک در زمان های تعیین شده به شما این امکان را می دهد که از وضعیت بهبود خود کاملا مطلع باشید. توجه داشته باشید که در طول جلسات هرگونه مشکل یا عارضه جانبی را در مراحل اولیه شناسایی خواهید کرد.

+ کاهش وزن در بلندمدت: حفظ نتایج
بسیاری از افراد پس از جراحی اسلیو معده در ماه های اولیه کاهش وزن قابل توجهی را تجربه می کنند. اما حفظ این نتایج در بلندمدت به تلاش و تعهد فرد بستگی دارد.توجه داشته باشید که اعمال تغییرات در سبک زندگی و عادات غذایی باید به صورت پایدار ادامه یابد تا وزن کاهش یافته حفظ شود. بازگشت به عادات ناسالم می تواند باعث افزایش وزن مجدد شود.
برخی از افراد پس از چند سال ممکن است مقداری از وزن خود را دوباره به دست آورند. اما با پیگیری و رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و ورزش، می توان از این مسئله جلوگیری کرد.
اهمیت داشتن انتظارات واقع بینانه از میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو
همانطور که اشاره شد، جراحی اسلیو معده یک روش موثر برای کاهش وزن است که در بسیاری از افراد نتایج مثبت و چشمگیری داشته است. کاهش 50 تا 70 درصد از وزن اضافی در طی 12 تا 18 ماه پس از جراحی یک هدف واقع بینانه است. با این حال، نتایج دقیق به تلاش فرد، رعایت رژیم غذایی، فعالیت بدنی و پیگیری های پزشکی بستگی دارد.

اگر تصمیم به کاهش وزن پایدار گرفته اید و می خواهید زندگی سالم تری را تجربه کنید، عمل اسلیو معده شما را به این هدف نزدیک می کند. با این حال، این عمل تنها بخشی از مسیر شماست. موفقیت نهایی زمانی رقم می خورد که سبک زندگی خود را تغییر دهید و عادات روزمره تان را به طور دائمی اصلاح کنید. اگر آماده اید که مسیر زندگی خود را به شکلی اساسی تغییر دهید، همین حالا اقدام کنید و برای دریافت مشاوره تخصصی یا ویزیت با دکتر امیراحمدی (جراح لاغری) هماهنگ شوید.
پاسخ به سوالات رایج
در بیشتر بیماران تا سال دوم همچنان درجاتی از کاهش وزن وجود دارد.
کاملا بستگی به وضعیت خاص شما دارد ولی می توانید انتظار داشته باشید که بین 10 تا 20 درصد وزن کم کنید.